三伏天高温闷热，如何摆脱烦人的腋臭?

时间：2024-07-31 13:48:44 文章来源：临沂鲁南医院

一、“狐臭”的由来

　　在三伏天这种高温闷热的时节，有狐臭的小伙伴难免会陷入尴尬之境!

　　“王者级别”：进门没多久，就会满屋飘散着那独特的“香气”;

　　“白银级别”：举起手臂或者脱衣服时，便能散发出迷人的气味;

　　“青铜级别”：通常只有自己能闻到。

　　可别以为狐臭仅仅存在于胳肢窝，它还可能出现在外阴、乳晕等部位。这股让“闻者”伤神、“见者”落泪，且肆意散发的气味究竟是如何产生的呢?常吃刺激性食物、不良情绪以及不良生活习惯等均为外在诱因，与此同时，人体的大汗腺和 DNA 也难辞其咎。研究表明，人体中存在 ABCC11 这种基因的小伙伴自带“狐臭体质”。这个看似有些随意的基因名称，还能够决定“油耳”，所以“有油耳朵=有狐臭”这种说法是具有一定科学依据的。

　　二、如何消除狐臭?

　　男女都有可能患上狐臭，不过女性患者相对更多一些，是不是又增长了奇怪的知识?消除狐臭的方法多种多样。

　　喷香除臭：使用止汗珠、除臭剂等产品，减少汗液的分泌，抑制细菌的活动，从而减轻味道;

　　脱毛除臭：腋毛可是细菌的舒适温床，进行脱毛既能除掉腋毛又能消除异味，可谓一举两得;

　　打针除臭：注射肉毒素，阻断汗液的神经传递，进而抑制汗液的分泌;

　　手术除臭：通过传统手术或微创手术去除汗腺，做到彻底根除;

　　微波除臭：就像微波炉的工作原理一样，借助微波作用，使局部温度升高，将大小汗腺一并破坏。这一过程安全且无创，能够实现抑制汗水、去除异味以及脱腋毛三合一的效果。

　　三、生活中的注意事项

　　虽说狐臭的危害不大，但其带来的社交尴尬程度极高。严格来讲，它并非一种疾病!因为它与人体健康无关，对身体也没什么不良影响。所以，请放下那些不必要的“病耻感”，更不必自我怀疑和自我否定。

　　在日常生活中，要注意合理饮食，确保机体的营养摄入。多食用富含维生素的新鲜水果、蔬菜，有助于减轻狐臭症状。增加膳食纤维的摄入，促进机体代谢，减少汗腺的分泌。同时，要避免食用过于油腻、辛辣刺激性的食物，以防汗腺分泌过多，导致狐臭加重。烟酒、咖啡、浓茶也要尽量少碰，它们容易对身体产生不良刺激。

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