很多人在进入青春期之后就会出现狐臭的病情，因为这个时候患者的汗腺会比较的发达。因为狐臭会影响到患者的心理健康，所以大家要特别的注意好狐臭患者的日常护理。狐臭患者在日常饮食中应该注意以下的饮食禁忌：

 

　　狐臭患者在日常饮食中应该注意以下的饮食禁忌：

 

　　(1)忌辛辣影响之物，如辣椒胡椒、咖喱芥末以及过浓的香料香精等辛辣的食物，有影响作用，会加剧炎性，故应忌之。

 

　　(2)忌烟酒茶，卷烟浓茶烈酒和咖啡等对皮肤粘膜都有比较大的影响性，尤其是酒，因酒精的影响性更大，所以会加剧病况;

 

　　(3)忌洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺等化学物质，可干扰细菌成长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以仍是少吃为妙。

 

　　(4)油菜，狐臭等病患者不宜食用，《百病方》说：狐臭患者食之病加剧。

 

　　(5)忌食生姜、八角茴香、野鸭肉、肉桂等。

 

　　别的还要忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。细菌最喜欢蛋白质因可供养分给它们。所以自身有狐臭的人，吃的重量就要减少能够多吃些白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐三到四两肉就现已满足。

 

　　预防狐臭复发，还应做好以下的措施。

 

　　1、狐臭预防在平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

 

　　2、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加 大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。预防狐臭要慎重 一些，必须从生活中引起狐臭的原因多加注意。

 

　　3、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，狐臭预防在运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

 

　　4、狐臭预防要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。