如今我们日子节奏逐渐加速，各种疾病也随之增多，一向困惑着我们的日子，腋臭即是其中之一，许多患上腋臭的人想知道，怎么进行腋臭的防护才干减轻臭味?下面由医生为我们讲解一下有关腋臭防护的小知识。

 

　　腋臭应当怎么进行防护

 

　　一、留意个人日子习惯

 

　　1、多汗人士应穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人认为穿长袖或厚身衣服能隐瞒汗味，其实这么不光添加流汗量，汗味还难以散失，只会愈来愈臭。

 

　　2、有必要留意个人卫生，一旦出汗，格外在运动后便应当赶快擦掉汗液或及时洗澡，减低狐臭发生的时机;假如环境不答应马上洗澡也应清洗腋下。素日也要常常洗澡，病人利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌繁殖。

 

　　3、切勿企图以香水的香味隐瞒臭味，一来容易形成肌肤过敏，二来香气加上臭味，滋味更为浓郁难闻。止汗剂应于洗澡或肌肤干爽时运用，而非到出汗后才运用。

 

　　二、留意平时饮食习惯

 

　　1、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可添加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以繁殖，自然可减低狐臭味。

 

　　2、猪肉、牛羊肉等红肉，含较多蛋白质。细菌最喜欢蛋白质，因可供养分给它们。所以自身有狐臭的人，吃的重量要削减。多吃白肉即禽肉、鱼肉，一日两餐，每餐3-4两肉就满足。

 

　　3、忌吃味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，仍是少吃为妙。

 

　　温馨提示：疾病一定要趁早治疗，不要因为病情不严重而不去治疗，从而加重病情。如果您还有需要了解的，直接点击网站疑问解答，临沂皮肤病医院会给您详细解答。