加重狐臭的习惯：

 

　　一、不良的饮食习惯会加重腋臭。如辣椒、芥末等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重炎性，而"有味"食物如葱、蒜等则会使味道更加浓烈。而且经常吸烟喝酒的话，也会导致腋臭，当有腋臭症状，大家要及时的治疗腋臭哦。

 

　　人体在排汗的时候，在皮肤热量流失的时候皮肤中的水份和体内的脂质分子也会随着流失，长期的饮食不但会使皮肤越来越粗糙，皮脂分泌更加旺盛，毛孔变得粗大，排汗的次数增多，汗液也就更加粘稠，腋臭的味道就会越来越严重。

 

　　二、不良的卫生习惯加重腋臭。腋臭是皮肤表面细菌分解大汗腺分泌物的结果，如果不经常对自己的卫生进行清洁的话，就会增加细菌滋生，从而导致腋臭的加重。由此可以看出，平时注意清洁卫生，减少细菌的寄生，对缓解腋臭会有所裨益。所以，平时应该勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，我们可以通过预防腋臭发生有什么方法 ，进行预防腋臭的产生。

 

　　三、过激的心情也会加重腋臭。心情在异常惆怅或是激动的时候，都会引发大汗腺的分泌异常，从而加重腋臭。

 

　　患者们看完文章应该知道日常生活中如何改善腋臭了吧。腋臭不仅自己觉得难闻，也会影响别人心情，进一步影响别人对自己的看法，导致自己有心理压力。所以，除了配合治疗，平常要多注意个人卫生，形成科学的饮食习惯。

 

　　改善狐臭的方法：

 

　　一、勤换内衣：在日常生活里，人们往往忙碌于工作，似乎忘却了身上早已身穿一个星期甚至半个月的内衣，往往因为这些内衣夹杂着狐臭的气味，从而导致味道越来越浓。也许在一个瞬间，自己是很难察觉到，可是别人的鼻子是灵感的。勤换衣，也是对别人的尊重。

 

　　二、勤洗澡：身体察觉有狐臭以后，不要刻意隐瞒或则将就这样，应该赶快的进行清洗，因为再未清洗的状态下，狐臭会越来越严重。

 

　　三、避免剧烈运动过久：狐臭大部分都是因为跟随汗液一并散发，运动太过剧烈，汗液也跟随成正比，那狐臭相对而言一定会加剧的散发。

 

　　四、电脑面前勿长待：很多网友大概都体验过，在电脑旁呆久了，会觉得身体不舒服，脸上特别的油腻，这就是电脑辐射的结果。

 

　　五、选对产品：不受刺激的产品，一般选择经过国家药妆鉴定的